Какой матрас выбрать для подростка: критерии по ортопедии

Матрасы какой жесткости подходят детям разного возраста

Изначально форма позвоночника у новорожденного представляет собой конфигурацию в виде буквы С. В дальнейшем, начинается формирование S-образных изгибов, когда малыш осваивает первоначальные движения. Эти процессы продолжаются до 7-летнего возраста и в течение всего периода остается актуальным вопрос, как выбрать матрас ребенку? Ведь для разных возрастных групп необходимы изделия с различной степенью жесткости.

Как выбрать матрас для новорожденного в кроватку

От момента рождения и в течение последующих нескольких месяцев новорожденные постоянно находятся в состоянии сна

Поэтому, очень важно в течение этого периода обеспечить малышу максимальное удобство и комфорт

Однако, многие родители нередко ошибаются, приобретая лучшие детские матрасы, основываясь на одних лишь рекомендациях продавцов. Часто такие предложения являются некомпетентными и преследуют в основном коммерческие цели

В связи с этим, следует заранее проконсультироваться с детским врачом, и при выборе модели в кроватку новорожденного обратить внимание на следующие критерии:

• Размер. Идеальный матрасик меньше габаритов кроватки по длине и ширине примерно на 1-2 см. Если он окажется больше – это приведет к образованию бугорков и складок. Слишком маленькое изделие будет свободно перемещаться по поверхности в разные стороны, что тоже не совсем удобно.
• Жесткость. Многие просто не знают, какой жесткости должен быть матрас. Следует однозначно исключить пружинные и ортопедические изделия и выбирать модели с наполнителями из кокоса и других твердых материалов. Длительное пребывание на мягких поверхностях может привести к развитию сколиоза или неправильной осанки.
• Наполнитель. Может быть натурального или искусственного происхождения. В основном применяются изделия с кокосовым волокном, конским волосом, шерстью, природным латексом, пенополиуретаном, струттофайбером.
• Поверхность матрасов для новорожденных (обивочный материал). Обычно используются натуральные ткани, но среди них тоже существует определенная градация. Например, хлопок и сатин служат недолго, поэтому рекомендуется купить изделие с несколькими слоями жаккарда. Существуют двусторонние модели с разными покрытиями для зимнего и летнего периодов.

Как выбрать детский матрас от года до 3 лет

По достижении ребенком одного года, его развитие не прекращается, а продолжается ускоренными темпами. Хрящевые ткани постепенно преобразуются в костные, формируя правильный скелет. В этот период позвоночник все еще очень гибкий и мягкий, требующие особенной опоры.

В связи с этим жесткость детского матраса остается на том же уровне, когда ребенок был еще новорожденный. За счет этого будет сформирована правильная осанка, обеспечена общая безопасность ребенка во время сна. Мягкие модели нельзя использовать, поскольку младенцам свойственно переворачиваться на животик. Может произойти слишком глубокое погружение лицом внутрь матраса, что вызовет сбой в дыхании и другие неприятные последствия.

Для детей 3-6 лет

После 3-х лет ребенок уже обретает некоторую самостоятельность. В этот период младенческая кроватка заменяется обычной детской моделью, и перед родителями снова появляется необходимость разрешения вопроса, какая жесткость матраса лучше для ребенка в таком возрасте.

В период 3-6 лет происходит активное развитие скелетной мускулатуры. Гибкие хрящевые ткани становятся более прочными костями. Жесткая поверхность становится неудобной, однако, для позвоночника ребенка все еще требуется качественная опора.

Поэтому рекомендуется остановить выбор на упругом матрасе с умеренной жесткостью. Такое изделие будет наиболее полно соответствовать естественным изгибам тела. Одновременно мышцы приводятся в расслабленное состояние, нормализуется кровообращение.

7-12 лет

В этом возрасте малыш заметно подрастает и приходится думать, какой матрас выбрать для ребенка 7 лет и более. Он уже ходит в школу, где испытывает дополнительные нагрузки, требующие повышенного расхода энергии. В связи с этим, здоровый сон приобретает первостепенное значение.

Выбирая матрас для школьника, необходимо учитывать его пожелания и предпочтения. То есть, модель может быть, как жесткой, так и мягкой. Лучше всего приобрести универсальное двустороннее изделие с разной жесткостью. В этом случае дети сами выбирают на какой стороне им наиболее удобно располагаться для сна.

Наполнитель

Именно этот компонент делает матрас для детской кровати в нужной степени жестким, эластичным и упругим. Рекомендуется отдавать предпочтение натуральным материалам, обеспечивающим хорошую воздушную циркуляцию, устойчивым даже к значительным нагрузкам.

Пенополиуретан

Данный материал является разновидностью поролона и отличается от него улучшенными физическими свойствами. Это хороший наполнитель с гипоаллергенными свойствами. Пористая структура способствует хорошей циркуляции воздуха, препятствуя возникновению и развитию бактерий.

Плотность разных сортов полиуретана может регулироваться, что позволяет получать изделия с разной степенью жесткости. За счет этого, довольно легко подобрать детский матрас для любой возрастной группы. Практически все модели являются хорошей опорой для позвоночника и полностью соответствуют естественным изгибам тела. На таких матрасах детям спать очень удобно и комфортно.

Пенополиуретан с эффектом памяти

По сути он является усовершенствованным эластичным материалом с хорошими анатомическими свойствами на основе пены Мемори. Под влиянием температуры тела он размягчается и полностью соответствует контурам ребенка, лежащего на нем. После вставания матрас быстро принимает свою первоначальную форму.

Благодаря этим качествам, внутренние органы не испытывают какого-либо давления. Такие матрасы отлично подходят детям после 5 лет, когда позвоночник уже практически сформировался, а становление опорно-двигательного аппарата перешло на следующую стадию.

В первое время дети спят не очень комфортно из-за неудобств при поворачивании и чрезмерных обволакивающий свойств. Однако, через короткое время наступает привыкание и сон полностью нормализуется.

Латекс

Натуральный латекс считается качественным дорогим наполнителем. Искусственный материал ему практически не уступает, но стоит намного дешевле. Пористая структура обеспечивает высокую гигиеничность. Матрасы быстро избавляются от влаги и не пропитываются посторонними запахами. Качественная терморегуляция позволяет комфортно чувствовать себя в любое время года.

Модели с латексом рекомендуется использовать для детей от 3 лет и выше. Высокая упругость создает нормальную опору для позвоночника в лежачем положении. При этом, мышцы полностью расслабляются, кровообращение нормализуется, а суставы полноценно отдыхают.

Как правильно выбрать матрас по возрасту?

Возраст — основной приоритет при выборе детского матраса. Изделие должно быть соответствующего размера и полностью подходить под параметры кроватки

Еще один важный критерий, на который следует обратить внимание жесткость. Также важны используемые материалы

Они должны быть гипоаллергенны и просты в уходе.

Как выбрать матрас для новорожденного в кроватку?

Матрас для новорожденного — особое изделие, отвечающее за спокойный детский сон. Крохе с первого дня рождения требуется специальная кроватка, которой должен соответствовать матрас. При этом он не должен быть слишком толстым. В этом случае даже самый упругий материал будет продавливаться, что плохо для детского позвоночника. Со второго года жизни спальная поверхность может стать немного мягче (но только немного). До трех лет ребенку необходимы твердые поверхности.

Возможно, Вам будет интересно узнать о правилах определения размеров матраса для колыбели и детской кроватки  https://matrasium.ru/matrasy/kak-vybrat/razmery-detskih-matrasov/

Доктор Комаровский и консультант по детским товарам Мария расскажут и покажут, как правильно выбрать матрас для ребенка, на что обратить внимание и какие модели представлены в нашей стране. Watch this video on YouTube

Watch this video on YouTube

Какой матрас выбрать ребенку от трех лет?

После трех лет у ребенка уже сформирован S-образный изгиб позвоночника, и на твердой поверхности он будет чувствовать себя не комфортно. Теперь ему необходим матрас с умеренной степенью жесткости. Упругую поверхность имеют наполнители из натурального и искусственного латекса. Часто родители в целях экономии на этот возрастной период выбирают двухсторонний матрас с различной степенью жесткости.

Какой матрас лучше для ребенка 5–6 лет?

К пяти годам малыш вырастает из своей детской кроватки. Ему приобретают спальное место большего размера, которому должен соответствовать новый матрас. Степень жесткости спальной поверхности для детей этого возраста — средняя. В качестве наполнителя может использоваться натуральный латекс, пенополиуретан, комбинированные варианты. Для этой возрастной категории можно покупать пружинные матрасы, но с небольшими количеством пружин на одно спальное место.

Какой матрас выбрать для ребенка семи лет и старше?

Младший школьный возраст — особый период в жизни ребенка. У него появляется больше нагрузок. Часть дня он проводит в сидячем положении. Для восстановления сил требуется комфортный отдых, который зависит от правильно выбранного матраса. Наполнители со средней жесткостью и независимые пружинные блоки позволяют обеспечить условия, при которых ребенок может расслабиться во время сна

Его позвоночник поддерживается в правильном анатомическом положении, сохраняет все изгибы, что важно для его дальнейшего формирования

Выбор матраса для подростка

Подростками считаются дети с 10 до 16 лет, это как раз период средней и старшей школы, когда нагрузки на спину многократно возрастают. Чтобы формировалась правильная осанка, наиболее подходящими станут матрасы средней и сильной жёсткости. Развитие скелета и мышц происходит преимущественно во сне, поэтому постель должна соответствовать следующим качествам:

• быть ровной и достаточно просторной, чтобы можно было вытянуться;

• жёсткой, но достаточно, чтобы расслабиться.

Наиболее важны два физиологических критерия вашего ребенка: рост и вес. Матрас необходимо брать с достаточным запасом, в период гормональных скачков тело слишком быстро меняется. 

Есть ещё один важный нюанс: переходный возраст характеризуется повышенной потовой секрецией, поэтому наполнитель желательно подбирать такой, чтобы не впитывал посторонние запахи, сам матрас должен хорошо пропускать воздух. Минимизировать проблему поможет специальный антибактериальный чехол-наматрасник, возрастёт комфорт и качество сна.

Если ваш ребёнок занимается спортом, то обратите внимание на специальные модели повышенной жёсткости, при этом с использованием мемориформа и других подобных наполнителей, быстро восстанавливающих первоначальное положение.

Виды матрасов для детей

Самые популярные детские матрасы имеют следующие набивки:

• Поролоновые;
• Пенополиуретановые, повышенной жёсткости;
• Латексные;
• Кокосовые;
• Комбинированные.

Давайте кратко пройдёмся по данным материалам и выявим их основные свойства.

Поролон

Поролон является очень мягким набивочным материалом. Фактически, это тот же самый пенополиуретан, только не усиленный какими-либо добавочными компонентами. Спать на поролоновых матрасах детям не рекомендуется – из-за своей мягкости они не обеспечивают поддержку позвоночника и не формируют хороших условий для комфортного сна. Поролоновые матрасы вредны даже для взрослых, поэтому и рассматривать их бессмысленно.

То же самое относится к дешёвым ватным матрасам – они опасны для развития ребёнку и могут причинить вред костной системе. Примерно по тем же самым причинам они опасны и для взрослых.

Жёсткий пенополиуретан

Пенополиуретан повышенной жёсткости является довольно распространённым материалом для набивки матрацев. Упругость ему придают дополнительные компоненты, вводимые в структуру материала. Пенополиуретан хорош своей доступностью и способностью создавать комфортные условия для детского сна. Он неплохо поддерживает спину, хорошо повторяет форму тела, но матрасы из него рекомендованы разве что для детей старшего возраста. Пенополиуретан не скрипит, не накапливает статическое электричество и пыль, обладает продолжительным сроком службы. Но он слишком хорошо впитывает в себя воду, удалить остатки которой будет проблематично – а в сырости начинают развиваться болезнетворные бактерии.

Латекс

Матрацы из натурального латекса обладают превосходными характеристиками и вполне подходят для использования в детских кроватях. Они не вызывают аллергических реакций, не накапливают пыль, препятствуют развитию болезнетворных бактерий. Их неоспоримым преимуществом является стойкость к физическим нагрузкам – благодаря этому их срок службы составляет до 25-30 лет. Латексные ортопедические матрасы обладают различной степенью жёсткости. Мягкие модели изготавливаются из натурального латекса, а более жёсткие – из искусственного латекса, так как этот материал обладает повышенной упругостью. Дополнительную жёсткость матрасам придаёт комбинирование латекса с другими материалами, но об этом мы поговорим чуть позже.

Кокосовое волокно

Матрасы из кокосового волокна характеризуются наличием ярко выраженных ортопедических свойств. Основой для их производства является натуральное кокосовое волокно, изготавливаемое из самых настоящих кокосов. В результате их длительной обработки на свет появляется надёжный, прочный и долговечный материал, используемый для производства ортопедических матрасов. На основе кокосового волокна изготавливаются матрацы средней и высокой жёсткости. Некоторые из них имеют композитную структуру и состоят из материалов с различной степенью упругости. Поэтому нет ничего удивительного в том, что матрасы из кокоса стали идеальным выбором для использования в детских кроватках. Также они могут использоваться в качестве ортопедических матрасов для взрослых.

Кокосовое волокно не подвержено гниению, оно не способствует размножению бактерий, хорошо проветривается и не накапливает влагу. При этом его жёсткость хорошо сочетается с упругостью, что достигается за счёт пропитывания кокосового волокна натуральным латексом.

Комбинированные матрасы

Комбинированные матрасы изготавливаются сразу из нескольких видов набивок. Например, в детских матрацах средней жёсткости мы можем встретить латекс и кокосовые блоки в различных пропорциях и последовательностях, пенополиуретан и независимые блоки пружин, струттофайбер в сочетании с различными мягкими и жёсткими набивками. Композитные матрасы характеризуются отличными ортопедическими свойствами и подходят для детей различного возраста.

Пружинные детские матрасы

Кстати, дети могут спать и на пружинных матрасах. Но тут нужно видеть различие между классическими пружинными блоками и независимыми пружинными блоками. Матрасы с классическими пружинами не обладают ортопедическими свойствами и не могут использоваться в детских кроватях – никакой поддержки спины здесь нет и в помине. Что касается матрасов с независимыми пружинными блоками, то они считаются ортопедическими, но спать на них в раннем возрасте нельзя.

Общие рекомендации по выбору матраса для ребенка

Стандартные размеры детских матрасов

Выбирая подходящую модель, следует начинать с габаритов. Они должны совпадать с размерами кровати и не выходить за установленные нормы. Слишком большой или маленький матрас будет причинять ребенку существенные неудобства.

Наиболее оптимальные размеры матраса определяются следующим образом:

• В идеальном варианте длина изделия должна превышать рост ребенка примерно на 15-20 см. При покупке раздвижной кровати «на вырост», желательно выбирать такой же матрас, размеры которого регулируются с помощью дополнительных секций.
• Параметр ширины рассчитывается по размерам плеч и должен превышать этот показатель не менее чем в 2 раза.
• Толщина выбирается строго в индивидуальном порядке. Если на кровать маленького ребенка установить слишком толстый матрас, высота спального места может оказаться избыточной и небезопасной. В идеале, он должен выступать над бортиками примерно на 5 см.

Комфорт и безопасность

Любые, даже самые лучшие матрасы для детей, постоянно испытывают серьезные нагрузки. В дневное время дети часто играют, прыгают, могут нечаянно что-нибудь пролить. Поэтому рекомендуется выбирать изделие с покрытием, легко поддающимся очистке. Лучше всего выбирать модели со съемными чехлами, которые спокойно отстирываются в машинке.

Многие дети очень любопытны и часто пытаются заглянуть внутрь чехла. В целях безопасности выбирается специальная застежка-молния без язычка или же замок прячется в специальной ячейке.

Дополнительная защита

В качестве дополнительной защиты матраса, кроме основного чехла используется специальный наматрасник. Он легко снимается и при серьезных загрязнениях легко отстирывается. Надевается не только на детские, но и на обычные матрасы.

Сочетание латекса и кокоса

Возможно ли сочетание этих материалов? Безусловно. Получается вариант средней жёсткости. Это либо койра, пропитанная латексом, либо чередование слоёв из данных материалов. Матрасы из латексного составляющего и койры имеют свои достоинства недостатки.

Плюсы: длительность срока эксплуатации, прочность, гигиеничность, гипоаллергенность, ортопедический эффект.

К минусам можно отнести то, что модель не сворачивается. Также присутствует запах, который вскоре улетучится. Транспортировка изделия – забота компании, а матрас для ребёнка можно выставить на некоторое время на балкон с уже вскрытой упаковкой.

На фото специальный матрас Blue Sleep for Kids с жесткостью чуть выше средней, две стороны — можно переворачивать. Анатомические подушки бренда.

Каким требованиям должен отвечать матрас для новорожденного малыша

Размер

Необходимо чтобы матрас подходил по размеру для детской кроватки, так как матрас меньшего размера будет периодически съезжать, нарушая спокойный сон ребенка, а матрас большего размера в кроватку попросту не поместится. Стандартный размер детского матраса 120 см х 60 см. Но если детская кроватка других размеров, то всегда можно подобрать соответствующий матрас, либо заказать его изготовление.

Безопасность

Важно учитывать, что новорожденные детишки большую часть времени спят, а значит, первое время кроватка будет использоваться довольно часто. Поэтому выбранный матрас должен отвечать всем требованиям безопасности: на верхней части чехла матраса не должно быть пуговиц, молний и швов, о которые малыш может пораниться

К требованиям безопасности можно отнести и гигиеничность. Поэтому следует остановить свой выбор на матрасе с влагоустойчивым покрытием. Если по каким-то причинам такой вариант не подходит, то желательно выбрать матрас со снимающимся чехлом из хлопчатой ткани. Съемный чехол очень удобен, ведь его придется периодически стирать, так как полностью оградить кроху от подтеканий невозможно.

Ортопедические свойства

Матрас для новорожденного крохи должен быть довольно жестким. Это будет способствовать правильному положению позвоночника малыша во время сна, а значит, вероятность искривления позвоночника крохи будет сведена к минимуму. Мягкий матрас в союзе с большой мягкой подушкой наоборот приведут к деформации неокрепшего позвоночника крохи и болям в спине. Для здоровья малыша лучше будет отказаться и от мягкой подушки, можно вообще укладывать малыша в кроватку без подушки. Если матрас будет выбран правильно, то в ней не будет особой необходимости. Желательно все-таки выбрать для ребенка жесткий матрас, и постоянно следить за тем, чтобы ребенок лежал в правильном положении. Ведь любое заболевание легче предупредить, чем вылечить.

Наполнитель

Какой наполнитель лучше для детей?

От наполнителя зависят жесткость, эластичность и упругость детского матраса. Для детей рекомендуем подбирать натуральные материалы, не препятствующие циркуляции воздуха и способные выдержать даже самые высокие нагрузки.

Обзор лучших наполнителей для детских матрасов:

Кокосовая койра.

Натуральный жесткий материал из кокосовых волокон (койры), пропитанных натуральным латексом. Обладает прекрасными ортопедическими свойствами, поэтому рекомендован для маленьких детей до 3 лет. При выборе учитывайте – чем больше толщина койры, тем жестче будет матрас.

Искусственный или натуральный латекс

. Главная особенность материала – эластичность. За счет этого латексные матрасы отлично сохраняют и восстанавливают форму. Они обладают хорошей терморегуляцией и очень долговечны. Средний срок их службы составляет от 15 до 20 лет. Однако есть и минус – высокая цена.

Вязкоэластичная (высокоэластичная) пена

. По свойствам практически аналогична латексу, но есть существенное отличие – терморегуляция гораздо ниже. В остальном минусов у материала нет. Он запоминает очертания человеческого тела, стоит дешевле латекса и равномерно распределяет вес.

Другие наполнители.

К ним относится пенополиуретан, холлофайбер и конский волос. Первые два материала – недорогие и обладают отличной воздухопроницаемостью, поэтому подойдут для детей от 5-6 лет. Конский волос очень упругий и износостойкий, но это самый дорогой и редкий наполнитель.

Отличный способ сэкономить – выбрать комбинированный матрас. В таких изделиях наполнитель отличается, в зависимости от стороны. С одной может быть кокосовая стружка, с другой – латекс.

В чем опасность неправильного выбора?

С самого рождения малыш проводит в кроватке много времени. Первые месяцы жизни он в ней спит и бодрствует, а когда подрастет – еще и играет. Правильно выбранный ортопедический матрас – залог здоровья малыша, в частности, опорно-двигательного аппарата.

У ребенка органы и системы развиваются стремительно. От матраса зависит осанка и правильное формирование позвоночника, а также эмоционально-психологический настрой. Слишком жесткая или мягкая постель причинит малышу дискомфорт, при этом первый год жизни он даже не сможет рассказать об этом родителям. Все это чревато стрессом и отсутствием полноценного отдыха.

Размеры

Длина матраса вычисляется так: к росту ребёнка вы добавляете не менее 15 см длины, а лучше больше, так как малыш растёт быстро.

Ширина матраса для ребёнка от 3 лет желательна 70 см.

Высота – выше царги кровати приблизительно на 6 см.

Стандартный размер для дошкольника составляет 70х140, для школьника – 70х140 (180).

Кровать выбирайте с учётом размеров матраса. Они должны с максимальной точностью соответствовать друг другу. Если матрас окажется больше, чем короб кровати, то бугры скажутся на осанке, а меньшие размеры образуют зазоры, что может привести к травмам.

Если выбранная кровать не соответствует стандарту, то матрас нужно изготовить на заказ.

Жесткость

Какой параметр выбрать для ребенка?

Главная функция детского матраса – обеспечить правильное положение позвоночника и комфорт ребенка во время сна. Для этого изделие должно обладать оптимальным уровнем жесткости. На рынке можно встретить три вида матрасов.

Жесткие

. Они не проминаются и не прогибаются под нагрузкой, поэтому хорошо подойдут для новорожденных и детей до 3 лет. В качестве наполнителя для жестких матрасов обычно используются натуральные материалы (например, кокосовая койра).

Средне-жесткие

. Рекомендуем для детей от 3 до 7 лет. В этом возрасте у них начинается активная фаза роста и формируется опорно-двигательный аппарат, поэтому нужны умеренно жесткие матрасы, подстраивающиеся под быстро растущий детский организм.

Мягкие

Для детей от 7 лет подойдут стандартные мягкие матрасы, поскольку их опорно-двигательная система уже сформирована. Здесь остается обращать внимание только на удобство, качество изделия и используемый наполнитель

Как выбрать детский матрас

Существует несколько определяющих критериев, по которым можно заочно выбрать, какой матрас лучше для ребенка. Это размер изделия, конструктивные особенности пружинного блока, уровень жесткости, а также вид наполнителя. Остальные критерии второстепенны.

Размер

Заранее сделайте замеры спального места

Важно, чтобы матрас соответствовал этим показателям. Если же он будет меньше, то в процессе эксплуатации возможны сдвиги в разные стороны

Если больше, на нем могут появляться складки, а это уже грозит ребенку искривлением позвоночника.

Пружинный блок

Если вы рассматриваете модели с пружинным блоком, отдавайте предпочтение тем, что отличаются независимыми пружинами. Они гарантируют анатомически правильную поддержку тела, а значит, сон будет комфортным и здоровым.

Если вы склоняетесь больше к изделиям без пружин, в таком случае внимательно выбирайте внутреннее наполнение. Лучший вариант – это анатомическая пена, что подойдет как новорожденным, так детям школьного, подросткового возраста.

Жесткость

Уровень оптимальной жесткости изделия подбирается с учетом возраста ребенка. Малышам от 0 до 3 лет рекомендован максимальный ее показатель из-за недостаточной крепости позвоночника, уязвимости.

Следующая группа – от 4 до 7 лет. Здесь рекомендованы матрасы умеренной либо средней степени жесткости. Опорно-двигательный аппарат окреп, но риски проблем с осанкой остались. Детям старше 8 лет подойдет средний показатель.

Наполнитель

Современные производители матрасов наполнителем задействуют и натуральные, и искусственные материалы. От их эксплуатационных характеристик напрямую зависит воздухопроницаемость, упругость, мягкость. В приоритете кокосовое волокно, хлопок, латекс, лен, водоросли, но все это не может быть недорогим.

Бюджетная альтернатива – это все же искусственные наполнители. Лучшими по показателям практичности, гипоаллергенности, долговечности эксперты считают холлофайбер, латекс искусственный, пенополиуретан

Чтобы продлить их срок службы, важно придерживаться правил эксплуатации, ухода